예고없이 찾아오는 증상 중 하나가 눈꺼풀 떨림입니다. 1~2초 간 눈꺼풀이 파르르 떨리는 현상을 ‘안검 경련’이라고 하는데요. 증상의 시작은 눈 아래 부위인 하안검부터입니다. 하안검을 시작으로 윗눈꺼풀(상안검)이 떨리고, 심할 경우 이마나 입술로 증상이 확대됩니다. 눈꺼풀 근육은 우리 신체 중 운동량이 가장 많은 근육입니다. 그만큼 몸의 피로에도 예민하게 반응하는데요. 과로나 수면 부족으로 인해 몸이 피곤함을 느끼면 눈꺼풀 떨림이 따라옵니다. 특히 안검경련은 눈과 주위의 근육의 탈수현상, 피로 및 과로, 스트레스, 영양 불균형이 원인이 됩니다. 마그네슘, 칼슘, 철,엽산 등의 미네랄(무기질) 결핍이 원인인데요. 마그네슘이 부족해지면 신경이 흥분 상태로 지속돼 눈꺼풀이 파르르 떨리는 증상이 나타나게 됩니다..