목디스크 치료방법 및 초기증상과 원인 안녕하세요. 오늘은 목디스크에 대한 이야기를 해볼 겁니다. 목디스크는 경추 사이의 디스크가 신경을 압박해서 통증이 생기는 질환을 이야기 합니다. 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용한 경우나 불편한 신발을 계속 신는 경우, 턱관절 이상으로 인해 경추가 틀어진 경우등이 원인이 될수 있습니다. 목에는 뇌와 연결된 신경 조직이 다수 있고, 주변 근육과 인대의 내구성이 다른 관절들에 비해서 약하기 때문에 관리를 잘 해주어야 하는것이 중요한데요. 오늘은 목디스크의 초기증상 및 원인과 목디스크를 치료하기 위한 운동법, 치료방법 등에 대해 알려드리려 합니다. 목디스크란? 우리몸의 경추에는 7개의 뼈가 존재합니다. 각 뼈마디에는 디스크가 자리를 잡고 있으며 디스크는 척추뼈 사이에서 충..