역류성 식도염은 위에서 식도로 음식물과 위산 등이 역류함에 따라 식도 점막이 손상되어 통증을 느끼는 질환이다. 위산 과다 분비거나 위염일 때도 식도에 비슷한 통증이 발생하기 때문에 위 내시경을 촬영해야 정확한 질환을 파악할 수 있다. 역류성 식도염은 불규칙한 식습관이나 과식, 야식, 음주, 스트레스, 흡연, 늦은 밤에 음식을 섭취거나 식사 후 바로 눕는 등의 행위에 발병한다. 이를 제때 치료하지 못하면 협착, 바렛 식도, 식도 궤양 등의 합병증이 생길 수 있기 때문에 주의가 필요하다. 주요 증상으로는 가슴쓰림, 소화불량, 신물 오름, 흉통 등이며 목 이물감, 구취 등의 증상까지 나타날 수 있다. 역류성 식도염을 앓고 있다면 충분히 음식물을 씹은 후에 삼키는 것이 위에 부담을 줄일 수 있는데 과연 어떤 음..