목디스크 치료방법 및 초기증상과 원인 안녕하세요. 오늘은 목디스크에 대한 이야기를 해볼 겁니다. 목디스크는 경추 사이의 디스크가 신경을 압박해서 통증이 생기는 질환을 이야기 합니다. 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용한 경우나 불편한 신발을 계속 신는 경우, 턱관절 이상으로 인해 경추가 틀어진 경우등이 원인이 될수 있습니다. 목에는 뇌와 연결된 신경 조직이 다수 있고, 주변 근육과 인대의 내구성이 다른 관절들에 비해서 약하기 때문에 관리를 잘 해주어야 하는것이 중요한데요. 오늘은 목디스크의 초기증상 및 원인과 목디스크를 치료하기 위한 운동법, 치료방법 등에 대해 알려드리려 합니다. 목디스크란? 우리몸의 경추에는 7개의 뼈가 존재합니다. 각 뼈마디에는 디스크가 자리를 잡고 있으며 디스크는 척추뼈 사이에서 충..
안녕하세요! 오늘의 건강상식! 오늘은 구토와 복통, 설사가 동반되고 고열과 두통까지 생기며 고생시키는 장염 빨리낫는법에 대해 알아보려 합니다. 장염에 걸리게되면 잦은 설사로 인해 체내의 수분이 많이 빠져나가서 온몸에 힘이 빠지기 때문에 장염에 한번 걸리게 되면 3~4일은 고생하는 경우가 많죠. 장염은 왜 걸리는 것일까요? 그리고 피해야할 음식은 무엇이고 어떻게 해야 빨리 나을 수 있는지 오늘 한번 알아보겠습니다. 장염 빨리 낫는법 장염의 원인과 증상? 장염은 인체에 유해한 미생물이나 유독 물질이 들어간 음식을 먹었을 때 발생합니다. 음식이 덜익었거나 날것으로 먹었을 경우가 주가 되는데요. 대부분 복통과 구토, 설사를 동반하며 사람에 따라 다르지만 고열과 두통을 동반한 호흡기증상도 함께 나타나는 경우가 있..
갑상선기능항진증 증상과 원인, 치료방법 갑상선기능항진증 이란? 혹시 갑상선기능항진증 이라는 질병 들어보셨나요? 갑상선기능항진증은 갑상선에서 분비하는 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되어 혈액에 과한상태를 말합니다. 갑상선 호르몬이 넘쳐나는 것으로 인해 이런저런 증상들이 일어나는 것으로 "갑상선 중독증" 이라고도 합니다. 갑상선 호르몬은 우리 신체 대사에 관여하는 호르몬입니다. 이 때문에 이 호르몬이 피 속에 많으면 신진대사가 빨라져서 에너지를 과도하게 사용하게 되요. 예를 들어 우리 몸을 자동차라고 한다면 엑셀을 계속 밟고있는 상태라 보시면 됩니다. 갑상선기능항진증 증상 갑상선 호르몬은 신체 대사에 관여합니다. 그로 인해서 몸 전체에서 다양한 증상이 나타날 수 있는데요. 한가지가 특별하게 심하게 나타나는 것..
콜레스테롤 낮추는 방법 안녕하세요. 오늘 다룰 내용은 혈중 콜레스테롤 낮추는 방법에 대한 내용인데요. 콜레스테롤은 우리몸에서는 없어서는 안되는 꼭 필요한 물질이긴 하지만 정상 수치가 넘어서게 된다면 반드시 관리를 해주어야 하는 물질입니다. 콜레스테롤 정상 수치 상단의 스크린샷의 내용이 콜레스테롤 정상수치 입니다. 기름진 음식이나 육류등을 많이 먹게되면 콜레스테롤 수치가 올라가며 여기서 낮춰야 하는 수치는 나쁜 콜레스테롤(LDL)입니다. 좋은 콜레스테롤은 혈관을 청소해주는 역할을 하지만 나쁜 콜레스테롤은 혈관을 더럽히는 찌꺼기라고 생각하시면 됩니다. 그리고 중성지방이 있는데요 중성지방은 찌꺼기를 혈관에 붙이는 접착제 라고 이해하시면 됩니다. 찌꺼기가 계속 혈관에 흡수가 되어 쌓이게 되면 혈액을 끈적하게 만..
자칫하면 놓칠 수 있는 위암의 증상 5가지 위암이란 위에 악성종양이 생기는 암의 종류로 한국인에게 가장 익숙한 암 중 하나입니다. 위암은 한국인에게 남성의경우에는 1위, 여성의 경우에는 4위에 이를 만큼 발병률이 높은 암의 종류입니다. 위암은 다른 암들과 비슷하게 초기 증상이 심각하지 않습니다. 그래서 암을 자각하였을 경우에는 이미 늦은 경우가 대다수입니다. 그래서 초기에 발견하는 것이 가장 중요하다고 할 수 있는데요. 오늘은 자칫하면 놓칠 수 있는 위암의 초기증상에 대해 알아보려 합니다. 1. 잦은 소화불량 위암은 초기증상이 배탈이나 속쓰림과 같이 일반적으로 흔하게 있을 수 있는 위장 질환의 증상과 비슷하게 나타나기 때문에 조기 진단이 어렵습니다. 암세포가 위에서 증식하게 되면 위의 기능을 저하시켜서 ..