무릎관절에 좋은음식 노화가 옴에 따라서 자연스럽게 따라오게 되는 질환중 하나인 퇴행성 관절염. 이 것으로 고생하고 있으신분 많이 계시죠? 오늘은 관절염 치료와 운동을 꾸준히 하면서 증상이 심해지지 않게 관리를 하며 섭취하면 좋은 음식들을 소개해 드리려 합니다. 음식 섭취가 관절염을 회복하는데 완벽하지는 않겠지만 음식을 먹음으로서 관절에 좋은 성분들을 섭취할 수 있으니 유의깊게 살펴보시면 좋을 듯 합니다. 퇴행성 관절염이란? 퇴행성 관절염이란 쿠션 역할을 하며 뼈와의 마찰을 막아주는 관절 연골이 마모되면서 발생하는 질환입니다. 신체의 퇴화로 인해서 발생하는 대표질환이긴 하지만 연령대와는 관계없이 좋지 않은 자세와 생활 습관으로 인해서 나타나기도 하며 평소에 바른자세와 생활식단 관리를 해주어 관절염이 악화되..